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Atmung, Atemtechniken lernen, Chiropraxis Hamburg, Chiropraktiker

Die Kraft der Stehmeditation

  • 3 Minuten Lesezeit

Die Kraft der Stehmeditation Für eine Stehmeditation benötigt es nicht viel. Am besten geeignet ist ein Platz in der Natur zwischen Bäumen. Zwischen den eignen 4 Wänden geht es natürlich auch. Schau, dass du eine Zeit findest, in der du für ca. 10 Minuten absolut nicht abgelenkt wirst, um dich mit dir selbst auseinander setzen… 

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Chirotherapie Hamburg, Chiropraktiker Hamburg, einrenken lassen, Knochenbrecher Hamburg

Bandscheibenprobleme sind keine Probleme der Bandscheibe

  • 4 Minuten Lesezeit

Du sitzt viel? Angelehnt oder vielleicht sogar mit den Beinen überschlagen? Du hast die Möglichkeit auf der Arbeit zu stehen und du nutzt es, lehnst dich aber an, oder hast den Schwerpunkt häufig auf einem Bein oder deine Knie sind durchgedrückt? Sendet der Körper Schmerzsignale, aber du hast nicht die Werkzeuge, um deinen Rücken wieder… 

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